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VTT - Petit single SampzonVTT

Petit tour de VTT pour faire le single du rocher de Sampzon, sympa mais beaucoup de cailloux !
Actions
15 km
+203 m/-171 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.69 km
560 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
202 m
171 m
283 m
80 m
155 m

Date et durée

10 septembre 2013
18:32
10 septembre 2013
19:23
00:51:10

Vitesse et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 11

745 m/h
0h15m30s

-1002 m/h
0h09m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
0h51m10s

425 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5050 - 99 w00:02:11100 - 149 w00:08:21150 - 199 w00:12:28200 - 249 w00:15:31250 - 299 w00:01:13+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m324 watts2m282 watts5m227 watts10m221 watts20m192 watts40m146 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Alban-Auriolles · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban-Auriolles
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2839OT - Besseges / les Vans / Vallée du Chassezac 2939OT - Gorges de l'Ardèche / Bourg-Saint-Andéol / Vallon-Pont-d'Arc