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bagnolais le 10.09.2013

St eulalie-st laurent classic (Course à pied)

10km
563m
01:15
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Ma boucle d'entrainement classic, une belle montée qui court tout le long

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.35 km
476 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
570 m
782 m
240 m
482 m

Date et durée

04 novembre 2010
15:23
04 novembre 2010
16:36
01h12m41s
1h11m22s
00h01m19s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 9.4

820 m/h
0h40m20s

-1372 m/h
0h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
1h11m22s

696 Cal
585 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4650 - 99 w00:09:15100 - 149 w00:19:28150 - 199 w00:16:29200 - 249 w00:15:41250 - 299 w00:07:33300 - 349 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m303 watts2m299 watts5m235 watts10m224 watts20m212 watts40m191 watts1h177 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Eulalie-en-Royans · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Eulalie-en-Royans
https://www.visugpx.com/1378823509
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