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bagnolais le 10.09.2013

Cascade verte/pas des voutes (Course à pied)

10km
728m
01:45
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belle montée que je n'arrive pas a courir sur la fin

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.06 km
593 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
741 m
958 m
290 m
615 m

Date et durée

13 novembre 2010
14:50
13 novembre 2010
16:38
01h48m30s
1h44m18s
00h04m12s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 6.6

662 m/h
0h56m16s

-934 m/h
0h40m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
1h44m18s

791 Cal
455 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0750 - 99 w00:30:38100 - 149 w00:24:38150 - 199 w00:17:22200 - 249 w00:14:37250 - 299 w00:06:26300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m291 watts2m283 watts5m265 watts10m224 watts20m205 watts40m196 watts1h158 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Châtelus · Les plus belles randonnées autour de Châtelus
https://www.visugpx.com/1378823002
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