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Obivwak 2011 J2 (Course à pied)

Belle foret, beaucoups de cailloux. Emilie a finit dans un drole d'etat
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20km
+819m/-1153m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.11 km
1390 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
818 m
1154 m
1217 m
420 m
803 m

Date et durée

12 juin 2011
06:27
12 juin 2011
12:41
06h13m52s
5h46m23s
00h27m29s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.9

360 m/h
1h50m20s

-382 m/h
2h29m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
5h46m23s

1192 Cal
207 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:24:5550 - 99 w01:57:49100 - 149 w00:38:57150 - 199 w00:09:12200 - 249 w00:02:31250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m227 watts2m211 watts5m173 watts10m132 watts20m117 watts40m106 watts1h100 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Véranne · Les plus belles randonnées autour de Véranne
https://www.visugpx.com/1378820837
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