Tracé de 17km pour 600m de denivelé au départ du village de Prades. Parcours assez physique, d'abord longue ascension d'abord sur une piste assez roulante puis un sentier technique et raid jusqu'au premier col, puis on passe sur l'autre versant de la montagne séparant la vallée du Salindre et le bassin d'Ardéchois, avec des passages sur des crêtes de toute beauté. Puis une magnifique descente en single à travers la châtaigneraie.
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Longueur et nombre de points 17.03 km
754 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
542 m
605 m
287 m
477 m
Date et durée 29 mars 2009 09:45
29 mars 2009 11:42
01h57m03s
1h28m49s
00h28m14s
Vitesse et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
33.1 km/hau km 2.7
474 m/h0h42m14s
-1358 m/h0h15m27s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'12" 11.5 km/h 2 05'39" 10.6 km/h 3 03'19" 18.1 km/h 02'52" 4 05'34" 10.8 km/h 5 08'29" 7.1 km/h 6 04'53" 12.3 km/h 7 14'44" 4.1 km/h 8 13'53" 4.3 km/h 06'52" 9 06'03" 9.9 km/h 10 10'47" 5.6 km/h 11 06'28" 9.3 km/h 18'30" 12 03'46" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 70 Watts1h28m49s
358 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:15:09 50 - 99 w 00:12:29 100 - 149 w 00:13:24 150 - 199 w 00:10:42 200 - 249 w 00:03:55 250 - 299 w 00:00:36 300 - 349 w 00:00:29 + 350 w 00:00:19 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 322 watts 2m 264 watts 5m 192 watts 10m 149 watts 20m 138 watts 40m 120 watts 1h 113 watts Plus Affiché 873 fois, téléchargé 77 fois
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