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10 km du Bien PublicCourse à pied

Course à pied
Actions
10 km
+41 m/-28 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.06 km
463 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
41 m
29 m
315 m
285 m
305 m

Date et durée

07 septembre 2013
15:15
07 septembre 2013
16:04
00:48:12

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

19.2 km/h
au km 1.9

436 m/h
0h01m16s

-523 m/h
0h01m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
0h48m12s

306 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:23:08100 - 149 w00:21:56150 - 199 w00:02:48200 - 249 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m211 watts2m154 watts5m127 watts10m120 watts20m113 watts40m110 watts1h89 watts

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