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20130907-Meylan De Meylan au Manival, le Bois FrançaisVTT

Avec Adrien, le tour en VTT de Meylan au Manival, St Nazaire, Le Bois Français, Montbonnot et retour. Beau circuit, chemins bien secs, belle descente dans le Manival et ... crevaison. Le tubeless est percé de quelques trous « sonores » ! Bien que récalcitrant au départ, il s'est petit à petit bouché avec le latex aidé par quelques gonflages et assurant une remontée sans difficultés, ouf !
20.5 Km, 360 m, 1h43
Actions
20 km
+375 m/-378 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.2 km
776 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
378 m
531 m
220 m
348 m

Date et durée

07 septembre 2013
18:01
07 septembre 2013
20:21
02:20:00
01:52:45
00:27:15

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 5.8

476 m/h
0h41m20s

-1244 m/h
0h15m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
1h52m45s

460 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5650 - 99 w00:22:40100 - 149 w00:19:46150 - 199 w00:14:38200 - 249 w00:02:04250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m249 watts2m227 watts5m181 watts10m172 watts20m143 watts40m127 watts1h107 watts

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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