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20ème Randonnée des Saute-RibesVTT

Rando de 30km sans les boucles additionnelles ( j'avais pas les jambes pour ), très beau tracé encore, joli monotrace, et avec un grand beau temps !
Tracé réalisé avec appli My Tracks, il manque qq mètres au début, un peu fainéant le téléphone au matin !! :)
Actions
28 km
+767 m/-763 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.27 km
5087 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
767 m
763 m
434 m
210 m
325 m

Date et durée

07 septembre 2013
08:47
07 septembre 2013
12:14
03:27:11
02:51:07
00:36:04

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 26.2

417 m/h
1h11m38s

-887 m/h
0h35m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h51m07s

717 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5350 - 99 w00:35:04100 - 149 w00:28:19150 - 199 w00:17:19200 - 249 w00:05:54250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:01:36

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s900 watts1m556 watts2m355 watts5m224 watts10m177 watts20m156 watts40m138 watts1h135 watts

Plus

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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
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