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Sivry-Courtry - 2013-09-03 - 77 KmsCyclotourisme

CCSPP Cyclotourisme - Saint-Pierre-du-Perray
.../ Ponthierry, Melun, Chartrettes, Sivri-Courtry, Chatillon-la-Borde, Blandy-les-Tours, Moisenay, Voisenon, Vert St Denis, Nandy, Saintry/...
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77 km
+590 m/-594 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

76.83 km
5695 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
589 m
594 m
111 m
25 m
67 m

Date et durée

03 septembre 2013
12:54
03 septembre 2013
17:38
04:43:59
04:04:21
00:39:38

Vitesse et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

96.7 km/h
au km 37.3

736 m/h
0h23m45s

-929 m/h
0h19m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h04m21s

1339 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:1350 - 99 w00:55:54100 - 149 w00:55:51150 - 199 w00:29:44200 - 249 w00:11:39250 - 299 w00:04:22300 - 349 w00:02:09+ 350 w00:02:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s532 watts1m412 watts2m260 watts5m187 watts10m167 watts20m131 watts40m110 watts1h107 watts

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