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rando plessis macé (VTT)

rando cool
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52km
+240m/-239m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

51.79 km
1925 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
239 m
240 m
100 m
17 m
66 m

Date et durée

01 septembre 2013
08:47
01 septembre 2013
11:55
03h07m32s
2h48m34s
00h18m58s

Vitesse et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 0.9

441 m/h
0h13m07s

-1008 m/h
0h05m37s

Fréquence cardiaque

105 bpm
127 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
2h48m34s

1007 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:2250 - 99 w00:42:50100 - 149 w00:49:08150 - 199 w00:29:59200 - 249 w00:08:25250 - 299 w00:01:33300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m266 watts2m240 watts5m188 watts10m151 watts20m143 watts40m123 watts1h119 watts

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12216327 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Plessis-Macé · Les plus belles randonnées autour de Le Plessis-Macé
https://www.visugpx.com/1378052658
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