Porto à Praia de Mira
Actions 3D 89.6 km
+252 m/-256 m
05:37
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Longueur et nombre de points 89.58 km
2899 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
256 m
110 m
38 m
63 m
Date et durée 28 septembre 2012
28 septembre 2012
08:05:08
05:37:06
02:28:02
Vitesses et denivelés horaires 15.9 km/hDétail »
33.7 km/hau km 23.9
488 m/h0h09m36s
-601 m/h0h06m00s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 05'55" 2 02'45" 21.8 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 20'55" 2.9 km/h 08'40" 5 03'42" 16.2 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 03'45" 16 km/h 8 03'35" 16.7 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 03'26" 17.4 km/h 04'17" 12 14'33" 4.1 km/h 13 06'28" 9.3 km/h 03'11" 14 02'46" 21.7 km/h 15 05'33" 10.8 km/h 16 03'58" 15.1 km/h 17 03'56" 15.2 km/h 18 02'25" 24.9 km/h 19 03'06" 19.3 km/h 20 02'59" 20.1 km/h 21 03'38" 16.5 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 03'46" 15.9 km/h 25 03'14" 18.6 km/h 26 02'59" 20.2 km/h 27 02'53" 20.8 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 02'59" 20.1 km/h 31 02'22" 25.3 km/h 18'37" 32 04'08" 14.5 km/h 33 02'33" 23.6 km/h 34 02'47" 21.5 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 03'08" 19.1 km/h 37 03'09" 19.1 km/h 38 03'15" 18.4 km/h 39 02'55" 20.6 km/h 40 03'22" 17.8 km/h 41 03'23" 17.7 km/h 42 03'06" 19.3 km/h 43 03'44" 16.1 km/h 04'23" 44 03'12" 18.8 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 46 03'06" 19.4 km/h 47 04'28" 13.4 km/h 48 03'10" 18.9 km/h 49 03'04" 19.6 km/h 50 02'46" 21.7 km/h 51 03'37" 16.6 km/h 05'39" 52 02'52" 20.9 km/h 53 02'58" 20.2 km/h 54 03'02" 19.8 km/h 55 04'23" 13.7 km/h 56 03'07" 19.3 km/h 57 03'01" 19.8 km/h 58 02'52" 21 km/h 59 12'28" 4.8 km/h 58'42" 60 07'57" 7.5 km/h 61 03'31" 17.1 km/h 62 06'01" 10 km/h 26'00" 63 02'56" 20.5 km/h 64 03'59" 15.1 km/h 65 03'50" 15.7 km/h 66 04'21" 13.8 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 03'01" 19.9 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'35" 23.2 km/h 71 02'38" 22.8 km/h 72 02'39" 22.6 km/h 73 02'37" 23 km/h 74 02'56" 20.4 km/h 75 02'45" 21.8 km/h 76 02'50" 21.1 km/h 77 02'51" 21 km/h 78 02'45" 21.8 km/h 79 03'18" 18.2 km/h 80 02'46" 21.6 km/h 81 02'48" 21.5 km/h 82 02'39" 22.7 km/h 83 02'31" 23.8 km/h 84 02'31" 23.9 km/h 85 02'31" 23.9 km/h 86 02'31" 23.8 km/h 87 03'34" 16.8 km/h 88 03'22" 17.8 km/h 89 03'43" 16.1 km/h 05'03"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts5h37m06s
1274 Cal227 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:45 50 - 99 w 01:58:39 100 - 149 w 01:12:15 150 - 199 w 00:14:41 200 - 249 w 00:01:34 250 - 299 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 283 watts 2m 276 watts 5m 243 watts 10m 183 watts 20m 142 watts 40m 119 watts 1h 115 watts
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