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raid vtt ardeche 2013VTT

trace du jour 7
Actions
26 km
+774 m/-1006 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.68 km
2392 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
773 m
1007 m
771 m
344 m
545 m

Date et durée

30 août 2013
09:00
30 août 2013
14:31
05:30:33
03:20:14
02:10:19

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 16.5

421 m/h
1h35m45s

-928 m/h
1h02m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h20m14s

774 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0850 - 99 w00:26:17100 - 149 w01:02:20150 - 199 w00:15:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m193 watts2m188 watts5m179 watts10m176 watts20m166 watts40m149 watts1h135 watts

Plus

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9318354 [Légende]
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