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bagnolais le 13.01.2012

CO ChamberyCourse à pied

Co entrainement, avec l'equipe de france, un gros niveau
Actions
8 km
+942 m/-1044 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.88 km
514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
942 m
1044 m
957 m
236 m
421 m

Date et durée

13 janvier 2012
20:25
13 janvier 2012
20:56
00:31:16

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

228.9 km/h
au km 3.7

2693 m/h
0h18m13s

-5170 m/h
0h10m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

449 Watts
0h31m16s

806 Cal
1546 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:02:12100 - 149 w00:05:36150 - 199 w00:04:40200 - 249 w00:01:58250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:13:44

Puissances max fournies

325w650w975w1300w1625w1950ww30s1925 watts1m1461 watts2m1373 watts5m1154 watts10m887 watts20m597 watts40m352 watts1h234 watts

Plus

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11028782 [Légende]
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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