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CO chicilianneCourse à pied

Championnat rhones alpe moyenne distance 2012
Actions
6 km
+256 m/-262 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

5.58 km
808 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
263 m
1225 m
1086 m
1160 m

Date et durée

22 avril 2012
11:16
22 avril 2012
12:12
00:56:37

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 5.4

471 m/h
0h21m23s

-445 m/h
0h22m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
0h56m37s

316 Cal
335 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1250 - 99 w00:24:31100 - 149 w00:06:24150 - 199 w00:03:55200 - 249 w00:02:28250 - 299 w00:01:19300 - 349 w00:01:09+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m395 watts2m335 watts5m185 watts10m148 watts20m130 watts40m111 watts1h93 watts

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264415 [Légende]
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3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors
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