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Circuit 109Cyclotourisme

Sanary, Ollioules, L'Arthémise, La Valette, La Crau, Sauvebonne, Pierrefeu, Cuers, Solliès Pont, la Farlède, La Valette, L'Arthémise, Les Routes, Chateauvallon, Ollioules, Sanary. (109R)
Actions
85 km
+600 m/-585 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

84.68 km
2224 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
600 m
586 m
211 m
-1 m
69 m

Date et durée

23 avril 2013
08:25
23 avril 2013
12:15
03:50:49
03:34:25
00:16:24

Vitesses et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

60.3 km/h
au km 17.7

809 m/h
0h21m36s

-2078 m/h
0h08m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

155 Watts
3h34m25s

1904 Cal
533 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4050 - 99 w00:19:43100 - 149 w00:40:04150 - 199 w00:40:10200 - 249 w00:57:01250 - 299 w00:16:51300 - 349 w00:04:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m344 watts2m328 watts5m290 watts10m239 watts20m223 watts40m217 watts1h204 watts

Plus

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19127749 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Sanary-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Sanary-sur-Mer
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