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xackurush le 06.04.2013

Tour intérieur des monts d'orCourse à pied

Tour intérieur des monts d'or
Actions
25 km
+979 m/-989 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.48 km
1483 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
990 m
558 m
211 m
408 m

Date et durée

06 avril 2013
11:09
06 avril 2013
14:01
02:51:23

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

18.6 km/h
au km 12

667 m/h
1h19m15s

-944 m/h
0h54m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
2h51m23s

1405 Cal
492 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0350 - 99 w00:45:51100 - 149 w00:55:55150 - 199 w00:38:21200 - 249 w00:12:18250 - 299 w00:07:26300 - 349 w00:03:49+ 350 w00:02:32

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s524 watts1m467 watts2m364 watts5m250 watts10m222 watts20m197 watts40m177 watts1h162 watts

Plus

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106215128 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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