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Rando ExtremeForce nov2012_de Lure aux 1000etangsVTT

Départ de la salle de Sport de Lure
circuit permettant de limiter les voies bitumées jusqu'au plateau des 100étangs (proche Melisay)
Circuit assez simple sans énorme montée
pas de poussage / portage
Actions
42 km
+485 m/-484 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

41.55 km
1019 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
484 m
484 m
474 m
297 m
362 m

Date et durée

18 novembre 2012
10:14
18 novembre 2012
13:27
03:13:35
02:58:34
00:15:01

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 27.1

514 m/h
0h42m40s

-744 m/h
0h26m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h58m34s

806 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0550 - 99 w00:36:16100 - 149 w00:25:10150 - 199 w00:22:49200 - 249 w00:10:12250 - 299 w00:02:08300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts1m327 watts2m278 watts5m199 watts10m177 watts20m166 watts40m135 watts1h124 watts

Plus

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10717044 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Luré · Les plus belles randonnées autour de Luré
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