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bagnolais le 27.05.2012

Obivwak lac des sapinsCourse à pied

2 jour de l'édition 2012 parcours D
Actions
18 km
+889 m/-1086 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

18.01 km
2525 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
889 m
1086 m
892 m
436 m
682 m

Date et durée

27 mai 2012
06:31
27 mai 2012
10:57
04:26:23
04:24:05
00:02:18

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 1.7

414 m/h
1h42m31s

-497 m/h
1h50m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
4h24m05s

1158 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:3950 - 99 w01:41:00100 - 149 w00:48:53150 - 199 w00:18:10200 - 249 w00:02:15250 - 299 w00:01:01300 - 349 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m304 watts2m221 watts5m165 watts10m126 watts20m113 watts40m104 watts1h101 watts

Plus

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84177102 [Légende]
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