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jacouill le 29.11.2009

laives navoy vincelles laivesVTT

43kms de sentiers dont le chemin des moines
Actions
3D
44.4 km
+2265 m/-2235 m
02:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.37 km
2850 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2264 m
2235 m
503 m
63 m
266 m

Date et durée

29 novembre 2009
08:25
29 novembre 2009
11:21
02:56:53

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

102 km/h
au km 22.3

1304 m/h
1h10m28s

-1760 m/h
0h51m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

158 Watts
2h56m53s

1601 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1250 - 99 w00:21:18100 - 149 w00:17:03150 - 199 w00:14:37200 - 249 w00:15:12250 - 299 w00:08:42300 - 349 w00:06:08+ 350 w00:20:08

Puissances max fournies

325w650w975w1300w1625w1950ww30s1965 watts1m1954 watts2m1911 watts5m1308 watts10m759 watts20m461 watts40m313 watts1h291 watts

Plus

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190404198 [Légende]
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3026SB - Châlon-sur-Saône / St-Germain-du-Plain 3027SB - Tournus / Lugny
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