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NoP le 25.08.2013

Le cul d'enfer 2013 (Course à pied)

21km
+300m/-302m
02:00
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Trail de 21km à Mondeville (91)
Super tracé très varié

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Seb

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Longueur et nombre de points

21.39 km
1535 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
303 m
149 m
68 m
121 m

Date et durée

25 août 2013
09:32
25 août 2013
11:32
02h00m38s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 18.1

586 m/h
0h23m18s

-738 m/h
0h17m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
2h00m38s

807 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3850 - 99 w00:49:12100 - 149 w00:51:53150 - 199 w00:12:56200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:01:02300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m263 watts2m228 watts5m186 watts10m155 watts20m148 watts40m132 watts1h130 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Mondeville · Les plus belles randonnées autour de Mondeville
https://www.visugpx.com/1377450684
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