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Sortie Rochemaure (Course à pied)

Sortie Daniel
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9km
+356m/-355m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.36 km
1112 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
356 m
356 m
322 m
78 m
231 m

Date et durée

20 août 2013
19:05
20 août 2013
20:30
01h24m52s
1h20m46s
00h04m06s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 5.9

496 m/h
0h36m12s

-868 m/h
0h21m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h20m46s

493 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:3150 - 99 w00:27:03100 - 149 w00:21:01150 - 199 w00:11:12200 - 249 w00:03:09250 - 299 w00:01:40300 - 349 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m307 watts2m268 watts5m197 watts10m157 watts20m124 watts40m115 watts1h109 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Rochemaure · Les plus belles randonnées autour de Rochemaure
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Montelimar (3038O)