Lunch ride
Bon vent du Nord
Actions 3D 30.7 km
+290 m/-294 m
01:10
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Longueur et nombre de points 30.66 km
3752 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
294 m
347 m
217 m
274 m
Date et durée 20 août 2013 12:22
20 août 2013 13:33
01:10:25
Vitesses et denivelés horaires 26.1 km/hDétail »
57.5 km/hau km 29.2
838 m/h0h14m55s
-1658 m/h0h07m22s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.5 km/h 2 02'48" 21.4 km/h 3 03'11" 18.9 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'58" 20.3 km/h 7 02'02" 29.5 km/h 8 01'52" 32.2 km/h 9 02'06" 28.6 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 02'12" 27.3 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'18" 26.2 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'43" 22.1 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 01'21" 44.2 km/h 18 01'56" 31.1 km/h 19 02'47" 21.5 km/h 20 01'37" 37 km/h 21 01'52" 32 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 02'46" 21.7 km/h 25 01'53" 31.8 km/h 26 01'44" 34.7 km/h 27 01'54" 31.7 km/h 28 01'44" 34.6 km/h 29 01'18" 46.3 km/h 30 01'09" 51.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 186 Watts1h10m25s
751 Cal640 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:34 50 - 99 w 00:06:38 100 - 149 w 00:10:34 150 - 199 w 00:12:48 200 - 249 w 00:11:00 250 - 299 w 00:11:39 300 - 349 w 00:03:49 + 350 w 00:05:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 450 watts 1m 430 watts 2m 410 watts 5m 326 watts 10m 278 watts 20m 256 watts 40m 222 watts 1h 194 watts
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