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angenne st leger foret rambouillet (VTT)

Belle activité en forêt de rambouillet, dénivelé plus proche de 300 m possibilité d'allonger après saint léger
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30km
+217m/-219m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.46 km
652 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
220 m
200 m
154 m
181 m

Date et durée

28 juillet 2013
09:23
28 juillet 2013
12:03
02h40m30s
2h35m14s
00h05m16s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 14.8

321 m/h
0h19m39s

-651 m/h
0h10m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
2h35m14s

518 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:5950 - 99 w00:58:37100 - 149 w00:22:10150 - 199 w00:03:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m182 watts2m160 watts5m135 watts10m96 watts20m80 watts40m68 watts1h65 watts

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Itinéraires VTT autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
https://www.visugpx.com/1376492222
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