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angenne st leger foret rambouillet (VTT)

Belle activité en forêt de rambouillet, dénivelé plus proche de 300 m possibilité d'allonger après saint léger
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30km
+218m/-221m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.47 km
652 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
218 m
221 m
199 m
156 m
181 m

Date et durée

28 juillet 2013
09:23
28 juillet 2013
12:03
02h40m30s
2h35m16s
00h05m14s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 14.8

319 m/h
0h19m39s

-649 m/h
0h10m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
2h35m16s

519 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:1450 - 99 w00:56:45100 - 149 w00:23:47150 - 199 w00:03:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m182 watts2m160 watts5m135 watts10m96 watts20m81 watts40m68 watts1h66 watts

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Itinéraires VTT autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
https://www.visugpx.com/1376492222
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