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jacks team le 14.08.2013

epernon chateau rambouillet (VTT)

37km
+182m/-179m
03:00
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Balade de la gare d'au chateau de rambouillet, dénivelé réel gps 340 m

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.28 km
471 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
179 m
178 m
128 m
155 m

Date et durée

11 août 2013
09:05
11 août 2013
12:34
03h28m34s
3h02m54s
00h25m40s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

26.9 km/h
au km 22.3

355 m/h
0h12m52s

-369 m/h
0h09m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
3h02m54s

601 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:3250 - 99 w01:27:18100 - 149 w00:21:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m187 watts2m156 watts5m129 watts10m118 watts20m95 watts40m82 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/1376491768
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