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BOMBIS J2 2012Course à pied

victoire. raid orientation organisé par le club de chenoves
Actions
23 km
+758 m/-773 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.16 km
2137 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
757 m
773 m
651 m
490 m
585 m

Date et durée

26 août 2012
07:10
26 août 2012
09:44
02:33:49

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 20.1

568 m/h
0h57m07s

-766 m/h
0h43m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h33m49s

1114 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5850 - 99 w00:49:21100 - 149 w00:52:00150 - 199 w00:28:46200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:01:19+ 350 w00:01:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m362 watts2m280 watts5m189 watts10m176 watts20m159 watts40m151 watts1h138 watts

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6510528 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Montsauche-les-Settons · Les plus belles randonnées autour de Montsauche-les-Settons
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2723ET - Château-Chinon/Lac des Settons/PNR du Morvan 2823ET - Saulieu / Lac des Settons / PNR du Morvan
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