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Belle petite Rando Caudebec en cauxVTT

Difficile pour les jambes de gros dénivelés
Actions
38 km
+399 m/-389 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.79 km
3079 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
398 m
389 m
134 m
-2 m
28 m

Date et durée

13 août 2013
14:38
13 août 2013
18:27
03:49:20
03:11:53
00:37:27

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

61.8 km/h
au km 23.6

267 m/h
1h07m01s

-1476 m/h
0h12m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h11m53s

767 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:1050 - 99 w01:27:13100 - 149 w00:39:24150 - 199 w00:04:46200 - 249 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s206 watts1m189 watts2m152 watts5m134 watts10m122 watts20m114 watts40m107 watts1h90 watts

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10215028 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Trait · Les plus belles randonnées autour de Le Trait
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine