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Rando VTT renards 11/08 (VTT)

Rando VTT renards 11/08
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53km
+576m/-582m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

53.27 km
4166 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
576 m
583 m
187 m
93 m
158 m

Date et durée

11 août 2013
10:08
11 août 2013
14:41
04h33m13s
4h00m36s
00h32m37s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

76.7 km/h
au km 51.1

481 m/h
0h54m32s

-707 m/h
0h34m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
4h00m36s

1109 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:17:5450 - 99 w00:48:04100 - 149 w00:38:26150 - 199 w00:28:56200 - 249 w00:10:24250 - 299 w00:06:26300 - 349 w00:02:18+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m319 watts2m297 watts5m195 watts10m175 watts20m129 watts40m98 watts1h96 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/1376340606
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