Tour de l'échine de Praout au départ de Besse-en-Oisans
Actions 32 km
+1412 m/-1415 m
05:15
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Longueur et nombre de points 32.31 km
3259 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1411 m
1415 m
2464 m
1286 m
1851 m
Date et durée 10 août 2013 09:20
10 août 2013 16:22
07:01:35
05:10:30
01:51:05
Vitesse et denivelés horaires 6.2 km/hDétail »
43.3 km/hau km 26
465 m/h2h52m29s
-933 m/h1h23m53s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'45" 7.7 km/h 2 08'52" 6.8 km/h 3 08'31" 7 km/h 4 08'25" 7.1 km/h 5 07'01" 8.5 km/h 05'05" 6 03'42" 16.2 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 06'44" 8.9 km/h 9 09'29" 6.3 km/h 01'28" 10 09'11" 6.5 km/h 11 08'52" 6.8 km/h 12 10'18" 5.8 km/h 08'40" 13 19'57" 3 km/h 03'19" 14 28'12" 2.1 km/h 14'16" 15 23'01" 2.6 km/h 10'48" 16 21'14" 2.8 km/h 09'41" 17 07'37" 7.9 km/h 03'28" 18 10'50" 5.5 km/h 18'25" 19 10'39" 5.6 km/h 03'16" 20 07'29" 8 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 04'06" 22 08'19" 7.2 km/h 04'08" 23 15'52" 3.8 km/h 09'37" 24 05'26" 11 km/h 25 02'01" 29.7 km/h 26 02'30" 23.9 km/h 27 03'56" 15.2 km/h 28 02'32" 23.8 km/h 29 09'57" 6 km/h 03'49" 30 09'44" 6.2 km/h 31 11'34" 5.2 km/h 32 10'11" 5.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts5h10m30s
1250 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:41 50 - 99 w 01:04:52 100 - 149 w 00:53:13 150 - 199 w 00:28:22 200 - 249 w 00:11:42 250 - 299 w 00:03:26 300 - 349 w 00:01:09 + 350 w 00:01:16 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 422 watts 2m 400 watts 5m 308 watts 10m 254 watts 20m 223 watts 40m 184 watts 1h 163 watts Plus Affiché 873 fois, téléchargé 20 fois
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