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mathvdb le 11.08.2013

Rando VTT de La petite Camargue à Fort MahonVTT

Balade VTT / VTC facile ; 45% piste cyclable, 45% route, 10% chemin (dont 500 m à pied dans le sable !)
Actions
40 km
+52 m/-66 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

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Segments

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Longueur et nombre de points

39.68 km
499 pts
22 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
51 m
67 m
24 m
-9 m
3 m

Date et durée

11 août 2013
15:56
11 août 2013
18:54
02:58:09
02:18:26
00:39:43

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 18.9

507 m/h
0h03m23s

-1333 m/h
0h00m37s

Fréquence cardiaque

249 bpm
249 bpm

249 bpm
158% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:51:51FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
2h18m26s

743 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3250 - 99 w00:33:15100 - 149 w00:43:21150 - 199 w00:18:21200 - 249 w00:04:34300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s952 watts1m556 watts2m375 watts5m233 watts10m206 watts20m165 watts40m141 watts1h123 watts

Plus

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9312314 [Légende]
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2106ET - Baie de Somme / Le Crotoy / Fort-Mahon-Plage
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