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mathvdb le 11.08.2013

Rando VTT de La petite Camargue à Fort Mahon (VTT)

40km
+45m/-58m
02:15
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Balade VTT / VTC facile ; 45% piste cyclable, 45% route, 10% chemin (dont 500 m à pied dans le sable !)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

39.67 km
499 pts
22 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
45 m
58 m
26 m
-9 m
3 m

Date et durée

11 août 2013
15:56
11 août 2013
18:51
02h55m28s
2h18m26s
00h37m02s

Vitesse et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

31 km/h
au km 19

636 m/h
0h01m39s

-944 m/h
0h00m37s

Fréquence cardiaque

249 bpm
249 bpm

249 bpm
158% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:50:09FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h18m26s

746 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:5550 - 99 w00:29:51100 - 149 w00:49:58150 - 199 w00:16:18200 - 249 w00:04:15250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m228 watts2m209 watts5m193 watts10m173 watts20m151 watts40m127 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Crotoy · Les plus belles randonnées autour de Le Crotoy
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