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NoP le 11.08.2013

Sortie VTT chateau du roc (VTT)

48km
866m
03:00
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Courses VTT organisé par vtt evasion le 11/08/2013 pour un 45km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.66 km
2315 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
865 m
874 m
182 m
35 m
114 m

Date et durée

11 août 2013
08:52
11 août 2013
11:56
03h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 12.7

686 m/h
0h58m26s

-1099 m/h
0h31m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h03m16s

1071 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:5150 - 99 w00:30:46100 - 149 w00:33:19150 - 199 w00:21:45200 - 249 w00:16:49250 - 299 w00:09:41300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m404 watts2m266 watts5m213 watts10m192 watts20m149 watts40m131 watts1h122 watts

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Itinéraires VTT autour de Lembras · Les plus belles randonnées autour de Lembras
https://www.visugpx.com/1376233538
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