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Foret d'Ermenonville depuis Dampmart (VTT)

Bonne mise en jambe de 35km pour arriver à Ermenonville. Un parcours en forêt superbe: majoritairement en single, de belles descentes techniques. Par contre, du sable presque partout, donc assez physique
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79km
+889m/-824m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

78.69 km
6640 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
889 m
825 m
181 m
25 m
108 m

Date et durée

04 août 2013
06:46
04 août 2013
14:32
07h45m50s
5h47m35s
01h58m15s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

53 km/h
au km 70.1

419 m/h
1h09m00s

-951 m/h
0h26m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
5h47m35s

1532 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:09:5650 - 99 w01:31:58100 - 149 w01:23:27150 - 199 w00:36:12200 - 249 w00:04:02250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m230 watts2m213 watts5m186 watts10m163 watts20m154 watts40m124 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1375651546
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