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Foret d'Ermenonville depuis Dampmart (VTT)

Bonne mise en jambe de 35km pour arriver à Ermenonville. Un parcours en forêt superbe: majoritairement en single, de belles descentes techniques. Par contre, du sable presque partout, donc assez physique
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79km
+889m/-824m
05:45

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Length and number of waypoints

78.7 km
6640 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
889 m
825 m
180 m
25 m
108 m

Date et durée

04 août 2013
06:46
04 août 2013
14:33
07h46m25s
5h48m05s
01h58m20s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

53.3 km/h
au km 70.1

417 m/h
1h10m11s

-947 m/h
0h26m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
5h48m05s

1532 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:09:5150 - 99 w01:32:10100 - 149 w01:23:23150 - 199 w00:36:12200 - 249 w00:04:02250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m230 watts2m213 watts5m186 watts10m163 watts20m154 watts40m124 watts1h125 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1375651546
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