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Sortie VTT : les 7 monts d'or (VTT)

Fait avec Stéphane et Sylvain, le 3 août 2013. 3 crevaisons quelques incursions à pied dans le Montd'orois picnic pause diverses
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35km
+1211m/-1213m
04:30

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Length and number of waypoints

35.09 km
4125 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1210 m
1213 m
591 m
246 m
451 m

Date et durée

03 août 2013
09:39
03 août 2013
16:48
07h09m21s
4h36m32s
02h32m49s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 25.4

447 m/h
2h29m46s

-1092 m/h
1h01m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
4h36m32s

1137 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:46:1050 - 99 w00:41:11100 - 149 w00:51:47150 - 199 w00:40:26200 - 249 w00:07:55250 - 299 w00:01:12+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m299 watts2m255 watts5m188 watts10m168 watts20m156 watts40m140 watts1h96 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/1375547111
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)