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Sortie VTT : les 7 monts d'orVTT

Fait avec Stéphane et Sylvain, le 3 août 2013. 3 crevaisons quelques incursions à pied dans le Montd'orois picnic pause diverses
Actions
35 km
+1211 m/-1213 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.09 km
4125 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1210 m
1213 m
591 m
246 m
451 m

Date et durée

03 août 2013
09:39
03 août 2013
16:48
07:09:21
04:36:32
02:32:49

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 34.4

469 m/h
2h19m00s

-1061 m/h
1h01m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
4h36m32s

1121 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5050 - 99 w00:41:06100 - 149 w00:51:33150 - 199 w00:40:23200 - 249 w00:08:28250 - 299 w00:01:12+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m300 watts2m256 watts5m225 watts10m196 watts20m172 watts40m148 watts1h149 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or
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