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Vélo Route : Solo (Cyclotourisme)

Roc du Bougre , pas trop de jambes après les 2h30' de Tandem et 1h CAP de la veille.
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76km
+861m/-854m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

76.43 km
2663 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
861 m
855 m
777 m
97 m
331 m

Date et durée

29 juillet 2013
08:56
29 juillet 2013
11:49
02h53m14s
2h50m23s
00h02m51s

Vitesse et denivelés horaires

26.9 km/h
Détail »

70.6 km/h
au km 47.1

1081 m/h
0h30m29s

-2078 m/h
0h16m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

214 Watts
2h50m23s

2089 Cal
736 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3350 - 99 w00:13:21100 - 149 w00:23:24150 - 199 w00:42:53200 - 249 w00:43:44250 - 299 w00:20:11300 - 349 w00:04:36+ 350 w00:13:28

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1095 watts1m1070 watts2m944 watts5m595 watts10m391 watts20m343 watts40m298 watts1h268 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Carcassonne · Les plus belles randonnées autour de Carcassonne
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