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De paris Est en foret de meudonVTT

direct de la gare, une bonne partie de meudon la foret, risque d'être très gras en période hivernale.
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65 km
+865 m/-842 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

65.17 km
5028 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
865 m
843 m
176 m
-1 m
109 m

Date et durée

21 juillet 2013
08:02
21 juillet 2013
14:31
06h28m44s
4h56m45s
01h31m59s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

586.2 km/h
au km 0.4

501 m/h
1h04m28s

-949 m/h
0h29m26s

Fréquence cardiaque

104 bpm
193 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:18:40FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:09:26FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:10:10FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:12:28FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
4h56m45s

1633 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:27:1650 - 99 w01:18:06100 - 149 w00:52:10150 - 199 w00:42:06200 - 249 w00:07:42250 - 299 w00:01:01+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

33950w67900w101850w135800w169750ww30s203629 watts1m101915 watts2m51034 watts5m20524 watts10m10342 watts20m5222 watts40m2657 watts1h1804 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes