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Pat77 le 21.07.2013

Rando à Pontpoint (60) (VTT)

41km
+594m/-582m
02:45
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Plus cool aprés les montées successives des 10 premiers kms. Beaucoup de traversée en sous bois. Quelques portages suite à montées trop difficiles. Balisage assez mediocre un ravito à 4kms de l'arrivée ??!!!!.
Rando assez sympa dans l'ensemble.
Mon Garmin Etrex Vista donne 615 en dénivelé positif.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.91 km
1174 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
582 m
225 m
22 m
119 m

Date et durée

21 juillet 2013
08:04
21 juillet 2013
10:53
02h49m36s
2h41m31s
00h08m05s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 14.3

518 m/h
0h50m17s

-1160 m/h
0h23m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h41m31s

934 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:2350 - 99 w00:35:14100 - 149 w00:47:27150 - 199 w00:30:57200 - 249 w00:07:42250 - 299 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m250 watts2m233 watts5m207 watts10m170 watts20m155 watts40m127 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Pontpoint · Les plus belles randonnées autour de Pontpoint
https://www.visugpx.com/1374408627
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