Plus cool aprés les montées successives des 10 premiers kms. Beaucoup de traversée en sous bois. Quelques portages suite à montées trop difficiles. Balisage assez mediocre un ravito à 4kms de l'arrivée ??!!!!.
Rando assez sympa dans l'ensemble.
Mon Garmin Etrex Vista donne 615 en dénivelé positif.
Actions 41 km
+594 m/-582 m
02:45
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Longueur et nombre de points 40.91 km
1174 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
582 m
224 m
23 m
119 m
Date et durée 21 juillet 2013 08:04
21 juillet 2013 10:53
02:49:41
02:41:36
00:08:05
Vitesse et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
46.6 km/hau km 14.2
523 m/h0h49m56s
-1139 m/h0h23m58s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'55" 15.3 km/h 2 02'45" 21.9 km/h 3 02'59" 20.1 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 05'56" 10.1 km/h 6 04'49" 12.5 km/h 7 04'36" 13 km/h 8 09'44" 6.2 km/h 9 07'19" 8.2 km/h 10 05'34" 10.8 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 02'26" 24.7 km/h 13 03'03" 19.7 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 05'43" 10.5 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'57" 20.4 km/h 19 02'43" 22.1 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 04'28" 13.4 km/h 22 04'07" 14.6 km/h 23 02'57" 20.4 km/h 02'34" 24 04'25" 13.6 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 04'46" 12.6 km/h 27 04'09" 14.5 km/h 28 06'36" 9.1 km/h 29 03'35" 16.7 km/h 05'31" 30 02'51" 21 km/h 31 03'36" 16.6 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 02'44" 22 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 03'11" 18.8 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 39 03'00" 20 km/h 40 05'41" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts2h41m36s
935 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:47:23 50 - 99 w 00:35:20 100 - 149 w 00:47:27 150 - 199 w 00:30:57 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:00:47 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 250 watts 2m 233 watts 5m 207 watts 10m 170 watts 20m 155 watts 40m 127 watts 1h 112 watts Plus Affiché 788 fois, téléchargé 35 fois
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