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Balade vélo en forêt de Rougeau (2013-07-13)VTT

Balade de 30 km en forêt de Rougeau.
Actions
29 km
+238 m/-250 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.69 km
1480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
250 m
101 m
42 m
78 m

Date et durée

13 juillet 2013
14:18
13 juillet 2013
16:31
02:12:29
02:01:59
00:10:30

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 12.1

513 m/h
0h17m19s

-919 m/h
0h09m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h01m59s

520 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:0450 - 99 w00:27:59100 - 149 w00:29:28150 - 199 w00:12:36200 - 249 w00:03:01250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m235 watts2m202 watts5m172 watts10m152 watts20m143 watts40m121 watts1h110 watts

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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2416SB - MELUN / MORMANT
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