Sestriere,Col Basset,Pitre De L'Aiglo,Monte Triplex,Punta Moncrons,Alleve.
Actions 3D 28.6 km
+1699 m/-1247 m
04:54
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Longueur et nombre de points 28.63 km
2457 pts
11 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1698 m
1247 m
2529 m
1597 m
2142 m
Date et durée 18 juillet 2013 08:19
18 juillet 2013 14:03
05:44:08
04:54:26
00:49:42
Vitesses et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
28.7 km/hau km 20
597 m/h2h38m54s
-982 m/h1h08m48s
km Temps Vitesse Pause 1 05'03" 11.9 km/h 2 09'15" 6.5 km/h 3 10'26" 5.7 km/h 4 09'45" 6.1 km/h 5 10'15" 5.9 km/h 6 10'15" 5.9 km/h 01'30" 7 12'32" 4.8 km/h 02'58" 8 11'03" 5.4 km/h 37'25" 9 10'28" 5.7 km/h 10 11'20" 5.3 km/h 11 14'51" 4 km/h 12 12'15" 4.9 km/h 01'28" 13 16'20" 3.7 km/h 14 13'47" 4.4 km/h 15 10'33" 5.7 km/h 16 11'35" 5.2 km/h 03'10" 17 06'16" 9.6 km/h 01'51" 18 05'11" 11.6 km/h 19 03'59" 15 km/h 20 05'19" 11.3 km/h 21 07'43" 7.8 km/h 22 11'48" 5.1 km/h 23 06'43" 8.9 km/h 24 05'09" 11.6 km/h 25 06'32" 9.2 km/h 26 06'21" 9.4 km/h 27 06'11" 9.7 km/h 28 06'29" 9.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts4h54m26s
1506 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:08 50 - 99 w 00:25:57 100 - 149 w 00:49:59 150 - 199 w 00:48:11 200 - 249 w 00:18:32 250 - 299 w 00:09:08 300 - 349 w 00:06:07 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 355 watts 2m 346 watts 5m 329 watts 10m 311 watts 20m 275 watts 40m 245 watts 1h 215 watts
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