Tour du grand Lubéron des plateaux entre Saignon et Sivergues.
Montée au Mourre Nègre par la piste au dessus de Mauribeau.
Longer les crêtes jusqu'au coteau de la combe.
Puis descente sur la bastide du roi.
Prendre la piste jusqu'au GR9. Le prendre jusqu'à la Tuilière.
Remonter par la piste jusqu'au col 953.
Redescente ludique dans le vallon de la femme morte.
Options 43km
+1482m/-1478m
04:45
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Length and number of waypoints 42.87 km
1908 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1482 m
1479 m
1094 m
511 m
777 m
Date et durée 26 mai 2013 08:37
26 mai 2013 13:52
05h15m22s
4h43m49s
00h31m33s
Vitesse et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
52.3 km/hau km 11.2
505 m/h2h37m57s
-1322 m/h1h02m17s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'45" 10.4 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 07'18" 8.2 km/h 4 05'07" 11.7 km/h 5 08'00" 7.5 km/h 05'01" 6 08'09" 7.4 km/h 7 08'53" 6.8 km/h 8 09'09" 6.6 km/h 9 06'43" 8.9 km/h 05'07" 10 07'36" 7.9 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 02'57" 20.4 km/h 13 03'16" 18.4 km/h 14 02'51" 21 km/h 15 04'32" 13.3 km/h 16 08'24" 7.1 km/h 09'56" 17 02'51" 21.1 km/h 18 03'06" 19.3 km/h 19 02'05" 28.7 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 02'21" 25.5 km/h 03'52" 22 02'15" 26.6 km/h 23 07'12" 8.3 km/h 24 03'36" 16.6 km/h 25 02'57" 20.4 km/h 26 04'07" 14.6 km/h 27 02'50" 21.2 km/h 28 04'38" 12.9 km/h 03'46" 29 11'29" 5.2 km/h 30 15'27" 3.9 km/h 31 15'24" 3.9 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 10'57" 5.5 km/h 34 16'27" 3.6 km/h 35 18'43" 3.2 km/h 36 15'19" 3.9 km/h 37 03'24" 17.6 km/h 38 02'49" 21.3 km/h 39 06'09" 9.8 km/h 40 03'07" 19.2 km/h 41 08'22" 7.2 km/h 42 05'56" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 89 Watts4h43m49s
1454 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:10:29 50 - 99 w 00:36:40 100 - 149 w 01:24:11 150 - 199 w 00:48:36 200 - 249 w 00:08:45 250 - 299 w 00:02:16 300 - 349 w 00:00:34 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 344 watts 1m 299 watts 2m 252 watts 5m 205 watts 10m 176 watts 20m 163 watts 40m 152 watts 1h 153 watts Plus Affiché 760 fois, téléchargé 24 fois
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