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Tour du massif d'Aujour - Lac de PeyssierVTT

Circuit sportif mais pas très technique en depart de Barcillonette.
Attention aux vaches dans la descente au lac de Peyssier.
Bonne partie de route pour remontée au col d'Espreaux.
Actions
41 km
+1197 m/-1210 m
03:15

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Length and number of waypoints

40.97 km
2675 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1196 m
1210 m
1421 m
809 m
1076 m

Date et durée

12 juillet 2013
06:52
12 juillet 2013
11:05
04h13m07s
3h15m31s
00h57m36s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

53.8 km/h
au km 39.4

704 m/h
1h26m48s

-1151 m/h
0h55m07s

Fréquence cardiaque

82 bpm
161 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:23:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:33:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:35FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
3h15m31s

1197 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:23:3350 - 99 w00:19:31100 - 149 w00:18:23150 - 199 w00:23:40200 - 249 w00:23:28250 - 299 w00:11:48300 - 349 w00:09:59+ 350 w00:01:52

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s408 watts1m390 watts2m321 watts5m273 watts10m232 watts20m214 watts40m186 watts1h170 watts

Plus

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13024199 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Barcillonnette · Les plus belles randonnées autour de Barcillonnette
https://www.visugpx.com/1373812233
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