gt13013 le 14.07.2013

Etoile, 30-06-2013 (VTT)

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Longueur et nombre de points

27.5 km
1161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
740 m
572 m
141 m
345 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE64

Date et durée

30 juin 2013
08:28
30 juin 2013
12:30
04h01m56s
2h50m54s
01h11m02s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

463 m/h
1h30m40s

-1018 m/h
0h40m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 189 Watts

588 Kcal
2h50m54s

5ème
/100

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