Courir à Lanvollon, 30 juin 2013
Départ et arrivée maire de Lanvollon
Distance d'environ 13,5 km
Dénivelé positif 120 m
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Segments 
Association des segments
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Longueur et nombre de points
13.44 km
789 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
168 m
103 m
41 m
72 m
Date et durée
30 juin 2013
09:37
30 juin 2013
11:24
01h47m24s
1h43m20s
00h04m04s
Vitesse et denivelés horaires
7.8 km/h
Détail »
12.7 km/h
au km 9.7
411 m/h
0h15m51s
-390 m/h
0h19m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 2 | 06'13" | 9.7 km/h | |
| 3 | 07'37" | 7.9 km/h | |
| 4 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 5 | 06'44" | 8.9 km/h | |
| 6 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 7 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 8 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 9 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 10 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 11 | 07'57" | 7.5 km/h | |
| 12 | 08'43" | 6.9 km/h | |
| 13 | 08'25" | 7.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
81 Watts
1h43m20s
480 Cal
279 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 526 fois, téléchargé 25 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1372626615?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1372626615?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
13km
+174m/-168m
01:45
