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philippe.page le 30.06.2013

CAL20130630-Lanvollon, campagne, 13,5 km

Courir à Lanvollon, 30 juin 2013
Départ et arrivée maire de Lanvollon
Distance d'environ 13,5 km
Dénivelé positif 120 m

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3D

13.4 km

+174 m/-168 m

01:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

13.44 km

789 pts

Denivelé et altitude

173 m

168 m

102 m

42 m

72 m

Date et durée

30 juin 2013
09:37

30 juin 2013
11:24

01:47:24

01:43:20

00:04:04

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 8.8

435 m/h
0h15m43s

-432 m/h
0h16m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
1h43m20s

478 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1137 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25

375310 [Légende]

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