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rjpaulo le 30.06.2013

BNO 2013 100kms (VTT)

99km
+2765m/-2770m
07:30
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circuit de la bno 2013 circuit roulant dans l ensemble quelques descentes techniques, circuits assez gras dans les fonds .la montée

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

98.75 km
4287 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2765 m
2771 m
1608 m
681 m
1182 m

Date et durée

30 juin 2013
07:24
30 juin 2013
15:13
07h48m29s
7h24m26s
00h24m03s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

51.8 km/h
au km 41.6

710 m/h
3h26m56s

-1424 m/h
1h44m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
7h24m26s

2910 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:11:3150 - 99 w00:58:12100 - 149 w01:13:08150 - 199 w01:07:20200 - 249 w00:38:22250 - 299 w00:16:36300 - 349 w00:07:11+ 350 w00:16:06

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s800 watts1m789 watts2m749 watts5m671 watts10m569 watts20m383 watts40m256 watts1h207 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Noirétable · Les plus belles randonnées autour de Noirétable
https://www.visugpx.com/1372613407
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