circuit de la bno 2013 circuit roulant dans l ensemble quelques descentes techniques, circuits assez gras dans les fonds .la montée
Actions 3D 98.8 km
+2765 m/-2770 m
07:29
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Longueur et nombre de points 98.75 km
4287 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2765 m
2771 m
1607 m
682 m
1182 m
Date et durée 30 juin 2013 07:24
30 juin 2013 15:13
07:48:29
07:29:19
00:19:10
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
97.2 km/hau km 52.9
710 m/h3h26m43s
-1335 m/h1h51m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 03'15" 18.5 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 06'35" 9.1 km/h 5 03'46" 15.9 km/h 6 03'49" 15.7 km/h 7 04'49" 12.5 km/h 8 04'58" 12.1 km/h 9 05'20" 11.2 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 04'57" 12.1 km/h 13 06'44" 8.9 km/h 14 08'14" 7.3 km/h 15 08'15" 7.3 km/h 16 07'41" 7.8 km/h 17 03'23" 17.8 km/h 18 02'47" 21.5 km/h 19 01'50" 32.8 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 02'30" 24 km/h 22 05'01" 11.9 km/h 23 10'54" 5.5 km/h 24 07'21" 8.2 km/h 25 06'10" 9.7 km/h 26 01'37" 37.2 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 28 05'23" 11.1 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 03'51" 15.6 km/h 31 05'44" 10.5 km/h 03'27" 32 04'17" 14 km/h 33 04'42" 12.8 km/h 34 05'35" 10.7 km/h 35 05'07" 11.7 km/h 36 03'19" 18 km/h 37 01'56" 31.1 km/h 38 02'05" 28.9 km/h 39 03'57" 15.2 km/h 40 03'09" 19.1 km/h 41 03'26" 17.5 km/h 42 01'45" 34.4 km/h 43 01'56" 31.1 km/h 44 01'42" 35.3 km/h 45 01'56" 31.1 km/h 46 03'51" 15.6 km/h 04'47" 47 05'17" 11.4 km/h 48 03'09" 19.1 km/h 49 06'03" 9.9 km/h 50 08'35" 7 km/h 51 06'03" 9.9 km/h 52 03'03" 19.6 km/h 53 02'44" 21.9 km/h 54 03'12" 18.7 km/h 55 03'02" 19.8 km/h 56 06'36" 9.1 km/h 57 06'21" 9.4 km/h 58 03'31" 17.1 km/h 59 01'50" 32.7 km/h 60 02'12" 27.2 km/h 61 04'13" 14.2 km/h 62 07'42" 7.8 km/h 63 07'58" 7.5 km/h 64 03'49" 15.7 km/h 65 02'12" 27.2 km/h 03'20" 66 02'11" 27.5 km/h 03'35" 67 04'33" 13.2 km/h 68 07'12" 8.3 km/h 69 09'27" 6.3 km/h 70 03'04" 19.6 km/h 71 07'58" 7.5 km/h 72 06'18" 9.5 km/h 73 02'50" 21.2 km/h 74 03'14" 18.5 km/h 75 06'35" 9.1 km/h 76 05'33" 10.8 km/h 77 08'16" 7.3 km/h 78 07'43" 7.8 km/h 04'01" 79 09'42" 6.2 km/h 80 04'02" 14.9 km/h 81 03'37" 16.6 km/h 82 02'46" 21.7 km/h 83 05'11" 11.6 km/h 84 12'22" 4.9 km/h 85 05'59" 10 km/h 86 04'07" 14.6 km/h 87 03'51" 15.6 km/h 88 03'47" 15.8 km/h 89 03'18" 18.1 km/h 90 02'39" 22.6 km/h 91 02'57" 20.4 km/h 92 02'07" 28.2 km/h 93 03'45" 16 km/h 94 02'55" 20.5 km/h 95 05'17" 11.4 km/h 96 02'04" 29 km/h 97 03'01" 19.9 km/h 98 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts7h29m19s
2900 Cal387 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:30 50 - 99 w 00:58:18 100 - 149 w 01:13:10 150 - 199 w 01:07:22 200 - 249 w 00:38:20 250 - 299 w 00:16:38 300 - 349 w 00:07:02 + 350 w 00:16:15
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 803 watts 1m 792 watts 2m 751 watts 5m 673 watts 10m 627 watts 20m 445 watts 40m 329 watts 1h 269 watts
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