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NoP le 30.06.2013

forêt de marly (VTT)

43km
724m
03:30
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Ascap VTT :
Christophe, Laurent, Natacha, Patrice, Robert, Yann

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.49 km
1710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
723 m
718 m
248 m
91 m
177 m

Date et durée

30 juin 2013
09:09
30 juin 2013
12:48
03h39m15s
3h28m39s
00h10m36s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 43

629 m/h
0h45m06s

-834 m/h
0h33m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h28m39s

914 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:0250 - 99 w00:44:57100 - 149 w00:35:22150 - 199 w00:19:32200 - 249 w00:10:15250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m346 watts2m256 watts5m184 watts10m143 watts20m110 watts40m104 watts1h93 watts

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Itinéraires VTT autour de Aigremont · Les plus belles randonnées autour de Aigremont
https://www.visugpx.com/1372601926
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