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Sénart - 2013-06-25 - 34 KmsCyclotourisme

CCSPP Cyclotourisme - Saint Pierre du Perray
Randonnée "Initiation & Découverte" du 25 Juin 2013
Allée Royale/ Pavillon Royal/ Château de la Grange/ Centre équestre La Prévôté
Actions
35 km
+426 m/-389 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.66 km
2681 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
426 m
390 m
160 m
61 m
87 m

Date et durée

25 juin 2013
13:14
25 juin 2013
17:35
04:21:43
03:15:54
01:05:49

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 25.8

560 m/h
0h21m07s

-252 m/h
0h32m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

47 Watts
3h15m54s

523 Cal
160 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:5150 - 99 w00:44:21100 - 149 w00:13:37150 - 199 w00:06:47200 - 249 w00:01:41250 - 299 w00:01:17300 - 349 w00:01:11+ 350 w00:01:49

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s560 watts1m482 watts2m450 watts5m349 watts10m246 watts20m209 watts40m143 watts1h118 watts

Plus

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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau