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Trace du sanglier 2013 - PALAJA (11) - 30/35km (VTT)

La trace du sanglier VTT du 23/06/2013 à PALAJA (11)
Initialement, c'est le parcours du 35km avec itinéraire alternatif réduisant la distance à 30km.
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31km
+692m/-697m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.13 km
4784 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
692 m
697 m
436 m
145 m
251 m

Date et durée

23 juin 2013
10:54
23 juin 2013
15:51
04h56m54s
3h29m10s
01h27m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 30

479 m/h
1h09m20s

-636 m/h
0h54m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
3h29m10s

733 Cal
210 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:25:0550 - 99 w00:32:10100 - 149 w00:30:00150 - 199 w00:23:54200 - 249 w00:04:07250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m248 watts2m221 watts5m164 watts10m137 watts20m114 watts40m96 watts1h92 watts

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Itinéraires VTT autour de Palaja · Les plus belles randonnées autour de Palaja
https://www.visugpx.com/1372061931
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