View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

130623 - Viroflay - Chateaufort (VTT)

Incursion en vallée de Chevreuse, au départ de Viroflay et en rentrant par les étangs de la minière.
Options
46km
+489m/-492m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Details

(Attention aux sens interdits, ce tour se fait habituellement dans le sens contraire...)

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

45.52 km
619 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
488 m
492 m
166 m
76 m
131 m

Date et durée

23 juin 2013
09:14
23 juin 2013
12:02
02h47m36s
2h47m27s
00h00m09s

Vitesse et denivelés horaires

16.3 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 18.5

743 m/h
0h22m31s

-1150 m/h
0h15m52s

Fréquence cardiaque

102 bpm
182 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:36:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:14:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:34:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:08:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:12:47FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
2h47m27s

927 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:3050 - 99 w00:40:46100 - 149 w00:48:15150 - 199 w00:26:50200 - 249 w00:05:37250 - 299 w00:01:54+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m295 watts2m257 watts5m205 watts10m163 watts20m144 watts40m114 watts1h112 watts

Plus

Affiché 511 fois, téléchargé 28 fois
12218740 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
https://www.visugpx.com/1372007243
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET) Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT) Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT) Palaiseau Arpajon Forêt de Verrieres (2315OT)