Tentative avorté de boucle autour du Mont de la Coche.
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28km

+1129m/-1121m

04:45


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Length and number of waypoints

28.44 km

3396 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

1128 m

1121 m

1811 m

715 m

1199 m
Date et durée

15 juin 2013
06:39

15 juin 2013
16:48

10h09m02s

4h43m50s

05h25m12s
Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

49 km/h
au km 24.8

333 m/h
3h09m25s

-1047 m/h
0h58m18s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'07" | 9.8 km/h | |
2 | 07'01" | 8.6 km/h | |
3 | 07'00" | 8.6 km/h | |
4 | 08'51" | 6.8 km/h | |
5 | 07'53" | 7.6 km/h | |
6 | 09'00" | 6.7 km/h | |
7 | 10'49" | 5.5 km/h | 01'28" |
8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
9 | 19'03" | 3.1 km/h | 02'38" |
10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
11 | 16'12" | 3.7 km/h | 10'24" |
12 | 16'25" | 3.7 km/h | |
13 | 29'13" | 2.1 km/h | 03'53" |
14 | 34'53" | 1.7 km/h | 11'23" |
15 | 29'06" | 2.1 km/h | 46'04" |
16 | 16'18" | 3.7 km/h | 229'23" |
17 | 03'26" | 17.5 km/h | 05'27" |
18 | 05'11" | 11.6 km/h | 08'06" |
19 | 03'25" | 17.5 km/h | |
20 | 02'46" | 21.7 km/h | |
21 | 03'03" | 19.6 km/h | |
22 | 03'45" | 16 km/h | |
23 | 01'53" | 31.9 km/h | |
24 | 01'33" | 38.6 km/h | |
25 | 03'48" | 15.8 km/h | |
26 | 01'39" | 36.4 km/h | |
27 | 03'04" | 19.5 km/h | 06'26" |
28 | 03'29" | 17.3 km/h | |
Fréquence cardiaque

85 bpm

182 bpm

134 bpm
62% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
4h43m50s

1041 Cal
220 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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