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Trail du St Quentin 2013 (Course à pied)

Tracé et données relatifs au Trail du St Quentin 9ème édition 2013.
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31km
+1028m/-1028m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.94 km
7000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1027 m
1029 m
363 m
199 m
298 m

Date et durée

16 juin 2013
09:50
16 juin 2013
12:48
02h57m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 30.4

719 m/h
1h02m15s

-826 m/h
0h52m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
2h57m48s

1488 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5850 - 99 w00:52:33100 - 149 w01:07:23150 - 199 w00:24:34200 - 249 w00:12:37250 - 299 w00:10:45300 - 349 w00:05:10+ 350 w00:03:22

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s716 watts1m580 watts2m404 watts5m252 watts10m226 watts20m180 watts40m155 watts1h154 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Longeville-lès-Metz · Les plus belles randonnées autour de Longeville-lès-Metz
https://www.visugpx.com/1371486259
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