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Epinay sur orge, LardyVTT

promenade de l'Orge, Boissy-Sous-Saint-Yon par GR655 attrapé a Egly puis Saint-Sulpice-de-Favières, Torfou , Lardy arret au Pélican (...)
retour par Cheptainville puis par route Marolles en Hurepoix Bretigny
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61 km
+345 m/-334 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

60.77 km
539 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
334 m
132 m
15 m
65 m

Date et durée

16 juin 2013
07:01
16 juin 2013
11:36
04:34:24
04:15:35
00:18:49

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

44 km/h
au km 31.4

494 m/h
0h23m15s

-799 m/h
0h15m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
4h15m35s

1211 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:5850 - 99 w01:16:25100 - 149 w01:05:23150 - 199 w00:24:19200 - 249 w00:04:01250 - 299 w00:02:32300 - 349 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m274 watts2m223 watts5m195 watts10m160 watts20m137 watts40m122 watts1h113 watts

Plus

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15121735 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
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2216ET - Etampes / Dourdan 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons