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Fredo2011 le 09.06.2013

130608 - Meudon Parc Royaux (VTT)

33km
242m
02:00
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Sortie du samedi 8 juin avec pluplu et bg. Boucle permettant d'enchainer la foret de Meudon, le parc de St Cloud, la foret de Fausses Reposes et le parc du Chateau de Versailles.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

32.94 km
429 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
245 m
172 m
37 m
142 m

Date et durée

08 juin 2013
15:34
08 juin 2013
17:35
02h00m36s

Vitesse et denivelés horaires

16.4 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 11.5

538 m/h
0h14m54s

-1199 m/h
0h07m50s

Fréquence cardiaque

96 bpm
179 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:49:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:48:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:59FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:55FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h00m36s

633 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:2550 - 99 w00:43:17100 - 149 w00:32:35150 - 199 w00:15:20200 - 249 w00:01:38250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m338 watts2m302 watts5m202 watts10m172 watts20m146 watts40m117 watts1h118 watts

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Itinéraires VTT autour de Meudon · Les plus belles randonnées autour de Meudon
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